L'anxiété: même pas peur

Formation jour 1

Mieux comprendre l'anxiété

Key take aways

Différencier la peur de l'anxiété

L'anxiété est un état d'hypervigilance alors qu'il n'y a pas de réel danger imminent

Les symptômes sont désagréables mais pas dangereux

Résumé vidéo

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